Wellness für die Ohren! 5 Podcasts zum Start ins neue Jahr

Posted by sophia | 7. January 2021 | Hörbücher, MUSIK, News, Podcasts

Willkommen in 2021. Auch in diesem Jahr werden sich wahrscheinlich viele Dinge verändern. Dabei ist besonders wichtig, dass du auf deine mentale Gesundheit achtest und um das etwas zu erleichtern, findest du hier die Podcast-Empfehlungen, die positiv stimmen, dir dabei helfen herunterzukommen und dich richtig zu ernähren!

The Mindful Sessions – Für mehr Achtsamkeit & Soulpower

Hast du dir mehr Achtsamkeit im neuen Jahr vorgenommen? Dann hör rein bei Sarah Desai. Sie gibt ihren Hörer*innen in The Mindful Sessions – Für mehr Achtsamkeit & Soulpower wöchentlich Coaching-Tipps, begleitet dich mit Meditationen und spricht mit Experten über das, was dir hilft, dich in einem neuen Licht zu sehen.

Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael “Curse” Kurth

Für mehr Entspannung, Klarheit und Präsenz sorgt Michael Curse Kurth in seinem Podcast Meditation Coaching & Life. Als Rapper, Buddhist und systemischer Coach hilft er dir dabei, tiefer in deine innere Welt einzutauchen. Richtung Motivation geht’s genau hier entlang:

Vitamoment

Wenn du dich 2021 mit gesunder Ernährung beschäftigtst, lohnt sich ein Lauschen in den Podcast VitaMoment. Mit Humor und Verständnis sprechen die beiden Hosts über Vitalität, Ernährung und Gesundheit und welchen Einfluss diese Faktoren auf alle Bereiche des Lebens haben. Einfache Tipps zur Umsetzung gibt es auch immer wieder.

Einschlafen Podcast

Wenn das Einschlafen mal schwerfällt und du dich nur herumwälzt, schalt ein beim Einschlafen Podcast. Hör zu bei Monologen oder lass dir vorlesen: egal ob Goethe, aus der Bibel oder persönlichen Geschichten aus dem Leben. Dieser Podcast eignet sich perfekt zum Abschalten, Zuhören oder ablenken. Alle zwei Wochen gibt es eine neue Folge.

Sinneswandel

Sinneswandel ist der Podcast mit Marilena Berends und möchte den Blick auf neue Perspektiven richten. Hör zu bei verschiedensten Gästen aus Wissenschaft und anderen interessanten Persönlichkeiten. Gesprochen wird über aktuelle, gesellschafts- politische Themen – auch jene, mit denen du vielleicht nicht täglich konfrontiert wirst. Beschleunige deinen Sinneswandel jetzt hier:

In unserem Feel Good Channel findest du neben Podcasts und Hörbüchern auch die passende Musik für gute Laune, Sport und Motivation. Mehr Podcast-Empfehlungen findest du hier!

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[…] Noch mehr Lust auf Podcasts? Im März haben wir den besten Hörstoff zum Einschlafen vorgestellt. Der Februar war voll von Klatsch & Tratsch und Wellness gabs im Januar. […]

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